前回のコラムで「 アルコールを卒業 」したことをお伝えしたところ、「 ガマンして辛いでしょ? いつまで続けるの? 」など、多くの反響をいただいています。やはり世の中、「 お酒をやめたい 」と思っている方が多いようです。
ちょっと誤解があるようなので、改めて。大好きだったビールを飲まなくなって6週間がたちました。その間の私はお酒をガマンしている、という状態ではありませんでした。
言うなれば「 卒業した 」という感じですので、これからも挫折してビールマンに復活してしまうことはありえません。それは、以下のように自己マインドセットを完了させたからです。
ビールをガマンする!→×( 禁酒 )
ビールはもう必要ない!→ ○( 卒業 )
毎日通っていた学校も、卒業したら行く必要がないのと同じです。お酒はもう必要ない!という結論に至り、「 飲まない自分 」を選択したのです。
日本では20才以上であればお酒を飲んでOKですが、同時に飲まない、という選択肢もあります。今更ですが、飲まない自分へと選択し直したという感じです。
日頃から「 自分の人生をコントロールしたい 」と思っています。そのためにも、「 自分で決めた本気...
ちょっと誤解があるようなので、改めて。大好きだったビールを飲まなくなって6週間がたちました。その間の私はお酒をガマンしている、という状態ではありませんでした。
言うなれば「 卒業した 」という感じですので、これからも挫折してビールマンに復活してしまうことはありえません。それは、以下のように自己マインドセットを完了させたからです。
ビールをガマンする!→×( 禁酒 )
ビールはもう必要ない!→ ○( 卒業 )
毎日通っていた学校も、卒業したら行く必要がないのと同じです。お酒はもう必要ない!という結論に至り、「 飲まない自分 」を選択したのです。
日本では20才以上であればお酒を飲んでOKですが、同時に飲まない、という選択肢もあります。今更ですが、飲まない自分へと選択し直したという感じです。
日頃から「 自分の人生をコントロールしたい 」と思っています。そのためにも、「 自分で決めた本気...
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